Le neurofeedback dynamique aux Lilas
Un entraînement cérébral doux, non invasif et sans effort, au service de votre bien-être
Le neurofeedback dynamique est une méthode d'entraînement cérébral au service du bien-être. J'utilise le système NeurOptimal®, conçu par Valdeane et Sue Brown, psychologues cliniciens canadiens.
Le logiciel observe l'activité de votre cerveau et lui renvoie, en temps réel, un reflet de son propre fonctionnement. Votre cerveau s'en sert pour s'ajuster de lui-même, à son rythme. Aucune stimulation électrique, aucun effort à fournir.
NeurOptimal® en bref
Quelques repères sur la méthode utilisée au cabinet.
1996
Valdeane et Sue Brown, psychologues cliniciens canadiens, fondent l'institut Zengar.
20+ pays
NeurOptimal® est utilisé depuis 2003 dans plus de 20 pays.
0 courant
Les capteurs mesurent seulement : rien n'est envoyé vers le cerveau.
Comment se déroule une session ?
01
On échange
Avant chaque session, un temps d'échange pour faire le point sur vos ressentis et vos attentes.
02
Vous vous installez
33 minutes, confortablement installé : musique, film, dessin animé, ou simplement les yeux fermés.
03
Des capteurs qui mesurent
Deux petits capteurs sur le cuir chevelu, trois sur les oreilles. Ils mesurent seulement : aucun courant n'est envoyé.
04
Votre cerveau s'ajuste
Le logiciel analyse ces signaux 256 fois par seconde. De légères micro-coupures du son servent de miroir à votre cerveau.
Pourquoi faire des sessions de neurofeedback dynamique ?
Le neurofeedback dynamique ne vise pas un objectif précis : votre cerveau s'entraîne dans sa globalité, à son rythme. On vient le plus souvent pour :
Stress et émotions
Retrouver du calme face aux tensions du quotidien et aux émotions qui débordent.
Sommeil
S'endormir plus sereinement et se réveiller plus reposé.
Concentration
Au travail, pendant les études ou pour les devoirs.
Confiance en soi
Oser, décider, se sentir plus à l'aise avec les autres.
Sérénité
Se sentir plus centré, plus disponible pour soi et ses proches.
Performance
Aborder examens, compétitions et prises de parole avec clarté.
Des enfants aux seniors
Le neurofeedback dynamique s'adresse à tous
Enfants et adolescents : un temps calme pour gagner en concentration et mieux vivre ses émotions. Adultes : mieux gérer le stress et retrouver de la clarté. Seniors : entretenir sa vivacité d'esprit, en douceur. Sportifs, étudiants, professionnels : se préparer aux moments importants.
Imaginez une séance de sport pour votre cerveau, comme le yoga ou la méditation. À une différence près : aucun effort n'est nécessaire.
Après une session : ce que l'on ressent
Chacun vit l'expérience à sa manière
Après une session, beaucoup décrivent un apaisement, un bien-être et un relâchement général. Souvent aussi, une énergie renouvelée : de l'envie, de la motivation, plus de clarté pour trouver ses propres solutions.
Les changements remarqués en premier ne sont pas toujours ceux que l'on attendait : c'est le cerveau lui-même qui fait ses choix d'ajustement. Venez vivre le moment pour comprendre.
Vos questions, mes réponses
01
Ça envoie du courant ?
Non. Les capteurs mesurent seulement l'activité de votre cerveau : rien n'est envoyé.
02
Combien de sessions ?
Chacun avance à son rythme. On fait le point ensemble au fil des sessions, sans engagement.
03
Et mon traitement ?
Gardez-le. Méthode non médicale, le neurofeedback ne remplace aucun traitement : n'arrêtez jamais sans l'avis de votre médecin.
04
Et les enfants ?
Oui, le neurofeedback dynamique s'adresse aussi aux enfants. Parlons-en lors de l'appel découverte.
Envie d'essayer ?
Commencez par un appel découverte gratuit de 30 minutes : on fait connaissance, et je réponds à toutes vos questions. Tél. 06 63 30 93 94